Ako uľahčiť zotavenie po operácii – kto nám pomôže?

Výživa – nutrícia – je dôležitou súčasťou boja s ochorením a niekedy je jej úloha priam kľúčová. A takou situáciou rekonvalescencia po operácii rozhodne je.
Po návrate 
z nemocnice, zvlášť 
po operačnom zákroku,  je potrebné chorého „postaviť na nohy“. Splnilo sa mu, že sa vrátil domov, a nebezpečenstvo choroby je odstránené alebo aspoň zmiernené. Je obklopený starostlivosťou svojich najbližších, je „doma“. Ale väčšinou až doma si chorý uvedomí, aký je unavený, zoslabnutý,
že obvyklé denné rituály, ako sú dodržiavanie zásad osobnej hygieny, príprava jedla, pohyb mimo domova a podobne, ho vyčerpávajú.
Je to pochopiteľné. Pacient väčšinou pred odchodom do nemocnice pre bolesť, nechutenstvo a stres na stravu príliš nemyslí. Jeho výživa potom býva často nedostatočná. Operácia znamená obmedzenie príjmu potravy všeobecne, niekedy len určitých zložiek (napr. tuky). Ak v tomto čase nemal chorý kvalitnú nutričnú podporu vo forme tekutej výživy (sippingu) či vhodných bielkovinových prídavkov, jeho telo má nedostatok bielkovín, znížila sa jeho obranyschopnosť a číha na neho nebezpečenstvo pooperačných komplikácií – zlé hojenie rany, preležaniny, infekcie.

Situáciu treba okamžite riešiť. A to znamená radikálne zmeniť jedálny lístok

Bielkoviny (proteíny) sú stavebnými kameňmi všetkých tkanív vrátane svalov. Dodávame ich formou chudého, ľahko stráviteľného mäsa (kuracie, morčacie, králičie), vajec a mliečnych polotučných výrobkov. Najvhodnejšie sú mliečne výrobky kyslé, napríklad jogurty, kefír, biokys. Bohatým zdrojom kvalitných bielkovín sú tvrdé syry (vhodný obsah tuku je 30 – 45 %). Nesmieme zabudnúť na ryby. Obsahujú vysoké percento ľahko stráviteľných bielkovín a cenné tuky s obsahom esenciálnych mastných kyselín n-3 a n-6.
Dôležité vitamíny, minerálne látky, stopové prvky a vlákninu nájdeme v zelenine, ovocí, rastlinných tukoch (oleje) a obilninách. Orechy, semená, klíčky sú bohaté
na bielkoviny, tuky, vitamíny, stopové prvky a enzýmy.

Pomocnú ruku ponúka lekársky overená tekutá výživa!

V situácii, keď bežná strava nestačí alebo chorý nie je schopný zjesť dostatočné množstvo, pomocnú ruku ponúkajú prípravky tekutej výživy, ktoré sa pomaly popíjajú medzi hlavnými jedlami. (skl) Zdroj: www.my-health-n-fitness.com

Čtěte dále:

Bez bielkovín sa telo neobíde. Dodajte mu ich v správnom množstve

Tuky, cukry, vitamíny, minerály – to všetko sú živiny, bez ktorých by ľudský organizmus nefungoval, ako má. Nemenej dôležitou zložkou potravy sú...

Podvýživa seniorov: závažný problém, s ktorým je možné úspešne bojovať

Podvýživa je závažná téma u človeka v každom veku, u seniorov obzvlášť. Je preto užitočné oboznámiť sa s príznakmi malnutrície a...

Hnačka na cestách

Leto je časom výletov, dovoleniek niekde za horami a malo by byť aj časom pohody. V lete však na nás častejšie než v inom období roka číha...

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST