Zásady správnej výživy

Model výživy a jej úlohu v živote si dieťa vytvára podľa správania sa členov rodiny už v útlom detstve. Ak túžite po tom, aby si vaše dieťa vybudovalo zdravé stravovacie návyky, mali by byť deťom dobrým príkladom predovšetkým rodičia.

Základné princípy, ako u dieťaťa vyvinúť správne stravovacie návyky:

  • Čas jedla by mal byť pravidelný a približne v rovnakú dobu 
  • Je dôležité kontrolovať, koľko dieťa zje
  • Je dôležité sa uistiť, že dieťaťu jedlo chutí a je spokojné
  • Jedlo by malo byť deťom predstavené v rôznorodých chutiach, zloženiach, farbách a formách 
  • Sladké jedlá by sme z jedálnička mali vynechať, okrem špeciálnych príležitostí
  • Pokiaľ už dieťa je samé, je dôležité dbať na to, aby zjedlo dostatok z porcie jedla
  • Mali by sme predchádzať stavom, kedy sa dieťa hnevá alebo plače kvôli tomu, že je hladné

Zdravá výživa

  • Zaistí dostatočný rast a vývoj dieťaťa
  • Zaistí zdravý vývoj organizmu aj inteligencie
  • Prispieva k zdravému mentálnemu vývoju
  • Pomáha predchádzať chorobám a pozitívne stimuluje rekonvalescenciu
  • Zaistí odolnosť proti stresu

Test zdravej výživy

Ak je z nižšie uvedených bodov viac ako jeden platný pre vaše dieťa, môže byť ohrozené nevhodnou alebo nevyváženou stravou:

  • Nechutenstvo všeobecne
  • Vyberavosť v jedle
  • Nepravidelné stravovanie
  • Dieťa odchádza od stola skôr ako doje
  • Dieťa nekonzumuje dostatok ovocia a zeleniny
  • Dieťa konzumuje nadmerne "fast-food" jedál
  • Je zamerané na jeden typ jedla
  • Výška a váha dieťaťa nie je normálna v porovnaní s rovesníkmi

Mali by ste sa poradiť s lekárom alebo s poradcom v oblasti výživy o úprave jedálnička Vášho dieťaťa, prípadne o jeho doplnení o vhodné prípravky detskej enterálnej výživy pre podporu zdravého rastu a vývoja detí.

Vhodné prípravky detskej enterálnej výživy

Na trhu existujú vysokoenergetické prípravky enterálnej výživy, vyvinuté na mieru rôzne starým deťom. O vhodnom prípravku a jeho užívaní sa poraďte s Vaším detským lekárom.

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST