Nutný pohyb zaistí správna výživa

Vyvážená diéta poskytuje silu na pohyb. Platí to v čase zdravia aj choroby. Pacient či klient po operačnom zákroku potrebuje obzvlášť nutričnú stravu, ktorá mu zaistí možnosť mobility alebo pohybu.

Malnutrícii nedajte šancu

Neadekvátna diéta vedie k malnutrícii alebo podvýžive. V čase, keď je človek oslabený ochorením, náročnou liečbou či operáciou, je malnutrícia nebezpečenstvom. Aj v tomto veľmi náročnom čase sa totiž pacient potrebuje hýbať, chodiť či podstupovať aktívnu rehabilitačnú terapiu. Malnutrícia je však nepriateľ pohybu. A preto treba podniknúť všetko pre to, aby sa jej nedala šanca. Ako? Správnym jedálnym lístkom. Ten zaistí svojím zložením dostatok energie, ktorú pacient tak potrebuje.

Skladbu jedla nepodceňujte

Pri malnutrícii telo nemá dostatok živín, vitamínov, bielkovín a minerálnych látok. Nemôžeme od neho chcieť „prácu“ ako za normálnych okolností. Fungovanie organizmu sa doslova spomalí, a to je proces, ktorý rozhodne nie je vítaný. V jedálnom lístku by preto mali mať zastúpenie zdravé tuky, minerály, vitamíny a bielkoviny. Posledne menované sú obzvlášť dôležité na tvorbu svalovej hmoty. A čo zdravý aj chorý človek potrebuje na pohyb? Áno, sú to správne fungujúce svaly. A práve na tie sa treba zamerať.

S jedálnym lístkom pomôže odborník

Liečbou aj prevenciou malnutrície a z nej prameniacich problémov nie sú pilulky. Je ňou dostatočná strava s vyváženým množstvom živín, obzvlášť bielkovín. Špecialisti, ako napríklad diétna sestra, lekár či nutričný terapeut, sú tými, ktorí vám môžu pomôcť zhodnotiť jedálny lístok. Prediskutujú s vami stravovacie zvyklosti a navrhnú zmeny týkajúce sa dostatočného príjmu sacharidov, bielkovín, tukov a mliečnych výrobkov. Je pravdepodobné, že vám odporučia aj nutričné doplnky. Medzi ne môžu patriť mliečne kokteilové nápoje dostupné v lekárni. Ich najčastejšie užívanie spočíva v popíjaní medzi jedlami a ako výživnú zložku je možné ich aj pridávať do niektorých pokrmov. Tieto drinky sú výbornými pomocníkmi, ktorí vám uľahčí problémy s výživou. (skl) Zdroj: www.nursingtimes.net

Čtěte dále:

Čaká vás operácia? Upravte svoj jedálny lístok!

Ak vás alebo vášho blízkeho čaká operácia, treba sa pripraviť aj po stránke výživy. Pred operáciou nie je vhodný čas začať s redukčnou diétou,...

Výživa u pacientov s CHOCHP

Takmer polovica pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) trpí podváhou a stav výživy sa v priebehu ochorenia postupne...

Keď telo volá o pomoc alebo Nenechajte seniora smädného

Bez vody vydrží človek nažive približne päť dní. Potom zomrie. Telo dospelého človeka je tvorené vodou asi zo šesťdesiatich percent a vo ...

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST