Teplé dni prospievajú slabým a chorým, ale…

Dnes už to pociťujeme omnoho menej, ale naši predkovia vnímali rozdiel medzi zimnou a letnou stravou veľmi zreteľne. Zatiaľ čo zimná strava bývala jednotvárna 
a chýbalo jej väčšie množstvo vitamínov 
a ďalších dôležitých látok, v lete ľudia dopĺňali vitamíny 
a stopové prvky 
z čerstvej zeleniny 
a ovocia.

Keď príroda nestačí

Napriek tomu, že aj zdravý človek občas pociťuje „jarnú únavu“, obvykle mu stačí doplniť všetky dôležité látky pestrou 
a čerstvou letnou stravou. Sú však, bohužiaľ, situácie, keď tradičná strava musí ustúpiť modernej medicíne. U ľudí chorých, seniorov alebo ľudí po náročnom operačnom zákroku je potrebné dodať telu ešte viac potrebných živín, než obsahuje čerstvá letná strava. V súčasnosti je možné vyberať zo širokého sortimentu prípravkov tekutej výživy, keď chorý alebo oslabený človek dostane presne tie látky, ktoré jeho organizmus najviac potrebuje. Najčastejšie sú to tieto:
•    Energia – pri niektorých ochoreniach, napríklad pri ochorení tráviaceho systému alebo po cievnej mozgovej príhode, nie je možné dodať organizmu dostatok energie bežnou stravou. V tomto prípade sú nenahraditeľné vysokoenergetické prípravky tekutej výživy.
•    Bielkoviny – sú dôležité na regeneráciu poškodených tkanív a ich udržiavanie. Zvlášť pri rekonvalescencii po dlhej chorobe, po operáciách alebo u seniorov potreba bielkovín stúpa.  
•    Vláknina – je nevyhnutná pre správnu činnosť čriev a chráni nás pred zažívacími ťažkosťami aj pred zhubným ochorením čriev. Dostatočný podiel vlákniny v strave podporuje vyprázdňovanie a čistí črevá od škodlivých alebo potenciálne karcinogénnych látok.
•    Vitamíny a stopové prvky – často sa nachádzajú v čerstvom ovocí
a zelenine, ktoré cez zimu jeme menej. V prípravkoch tekutej výživy sa nachádzajú všetky potrebné vitamíny a stopové prvky v optimálnom množstve.  (vek) Zdroj:
www.webmd.com
homecooking.about.com

Čtěte dále:

Čaká vás operácia? Upravte svoj jedálny lístok!

Ak vás alebo vášho blízkeho čaká operácia, treba sa pripraviť aj po stránke výživy. Pred operáciou nie je vhodný čas začať s redukčnou diétou,...

Správna strava v čase choroby pomôže dostať sa rýchlejšie do kondície

Ak telo dostáva počas choroby energiu, má lepšiu šancu si s neduhom poradiť. Nasledujúce riadky prinášajú konkrétne tipy, ako s chorobou...

Ako bojovať proti infekcii

Strava pozitívne ovplyvňuje imunitné pochody v organizme. Pokiaľ trpíte infekčným ochorením, tak to samo osebe vedie k vyššej spotrebe živín a...

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST