Teplé dni prospievajú slabým a chorým, ale...

Dnes už to pociťujeme omnoho menej, ale naši predkovia vnímali rozdiel medzi zimnou a letnou stravou veľmi zreteľne. Zatiaľ čo zimná strava bývala jednotvárna a chýbalo jej väčšie množstvo vitamínov a ďalších dôležitých látok, v lete ľudia dopĺňali vitamíny a stopové prvky z čerstvej zeleniny a ovocia.

Keď príroda nestačí

Napriek tomu, že aj zdravý človek občas pociťuje "jarnú únavu", obvykle mu stačí doplniť všetky dôležité látky pestrou a čerstvou letnou stravou. Sú však, bohužiaľ, situácie, keď tradičná strava musí ustúpiť modernej medicíne. U ľudí chorých, seniorov alebo ľudí po náročnom operačnom zákroku je potrebné dodať telu ešte viac potrebných živín ako obsahuje čerstvá letná strava. V súčasnosti je možné vyberať zo širokého sortimentu prípravkov tekutej výživy, keď chorý alebo oslabený človek dostane presne tie látky, ktoré jeho organizmus najviac potrebuje. Najčastejšie sú to tieto:
  • Energia – pri niektorých ochoreniach, napríklad pri ochoreniach tráviaceho systému alebo po cievnej mozgovej príhode, nie je možné dodať organizmu dostatok energie bežnou stravou. V tomto prípade sú nenahraditeľné vysokoenergetické prípravky tekutej výživy, nutričné drinky.

  • Bielkoviny – sú dôležité pre regeneráciu poškodených tkanív a ich udržiavanie. Zvlášť pri rekonvalescencii po dlhej chorobe, po operáciách alebo u seniorov potreba bielkovín stúpa.

  • Vláknina – je nevyhnutná pre správnu činnosť čriev a chráni nás pred zažívacími ťažkosťami aj pred zhubným ochorením čriev. Dostatočný podiel vlákniny v strave podporuje vyprázdňovanie a čistí črevá od škodlivých alebo potenciálne karcinogénnych látok.

  • Vitamíny a stopové prvky – sú často obsiahnuté v čerstvom ovocí a zelenine, ktoré cez zimu jeme menej. V prípravkoch tekutej výživy sú obsiahnuté všetky potrebné vitamíny a stopové prvky v optimálnom množstve.
(vek) Zdroj:
 www.webmd.com
 homecooking.about.com

Čtěte dále:

6 tipov pre lepšiu náladu alebo Uľavte si od depresie

Depresívne stavy môžu okrem iného zapríčiniť aj nechutenstvo. Dlhodobé odmietanie potravy sa môže skončiť až podvýživou.Aj preto je veľmi...

Čaká vás operácia? Upravte svoj jedálny lístok!

Ak vás alebo vášho blízkeho čaká operácia, treba sa pripraviť aj po stránke výživy. Pred operáciou nie je vhodný čas začať s redukčnou diétou,...

Bulímia: záchvaty prejedania a pocity viny

Záchvaty nekontrolovaného prejedania nasledované zvracaním a užívaním preháňadiel, aby sa telo zbavilo nadmiery prijatých kalórií: tak vyzerá ...

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST