Odporúčania pri nechutenstve

  • Jedzte pomaly, v pokoji, neponáhľajte sa.
  • Jedzte malé porcie jedla častejšie, veľké porcie jedla chuť skôr potlačujú.
  • Jedzte kedykoľvek počas dňa i neskoro večer, nie je potrebné dodržiavať presný a pevný časový harmonogram.
  • Ku konzumácii jedla bohatého na bielkoviny a energiu využívajte čas, keď sa cítite lepšie. 
  • Majte poruke vždy kúsok či malú porciu obľúbeného jedla.
  • Vyvarujte sa nízkoenergetických pokrmov a nápojov, tzn. výrobkov označených light, 0 % tuku.
  • Pri nechutenstve voči mäsu používajte náhradné zdroje kvalitnej bielkoviny – mlieko, tvaroh, syr, jogurty, vajcia, strukoviny, tofu, sójové mlieko a pod.
  • Pridávajte k hlavným jedlám kúsok ovocia, je dobre stráviteľné a môže zvýšiť chuť na nasledujúci pokrm.
  • Často sú lepšie znášané jedlá studené, sladkosti, studené šaláty a pod ako jedlá teplé.
  • Pohárik alkoholu (piva, vína i destilátu) môže zvýšiť chuť, avšak pozor na kombináciu alkoholu s liekmi. Túto možnosť vždy konzultujte s lekárom.
  • Jedzte najprv hlavný chod, nepite v priebehu jedla – vedie to k pocitu plnosti bez zodpovedajúceho prívodu energie.
  • Vytvorte si pri jedle príjemnú atmosféru lákavým vzhľadom pokrmu, úpravou prostredia, počúvaním obľúbenej hudby. 
  • Skúste meniť prostredie, miesto, kde jete, čas aj ďalšie okolnosti jedla.
  • Udržanie bežnej dennej činnosti, duševnej i fyzickej, prispieva tiež k zlepšeniu chuti do jedla.
  • Krátka prechádzka vonku, miestnosť pred jedlom dobre vyvetraná od kuchynského pachu priaznivo ovplyvní vašu chuť.
  • Spestrite svoj jedálny lístok novými receptami.

 Pokiaľ vám ani zavedenie diétnej úpravy nepomáha zmierniť nechutenstvo a udržať si váhu, sú k dispozícii ďalšie možnosti liečby. 

V lekárni tiež môžete zakúpiť prípravky enterálnej klinickej výživy tzv. sipping, určené na popíjanie. Ide o prípravky rôznych príchutí, napr. Nutridrink Compact, Nutridrink, ktoré svojím vyváženým zložením pomáhajú obnoviť dostatočný príjem živín a energie. Najlepšie chutia vychladené.

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

Logo Nutridrink

PORADŇA ODBORNÍKA O VÝŽIVE V CHOROBE

Otázka od: Nina C. (13. 8. 2017)

Dobry den,mam UC,po porode bol relaps,teraz mam lieky a bio liecbu,ale este to nie je 100%tne.schudla som a ako keby...viac >>

Odpoveď odborníka

Dobrý deň,
dôležité je jesť pravidelne (napr. po 3 hodinách) a pestrú stravu.
Rozhodne sa netreba...

 
 
 

NUTRITEST

 
 
 
Nutridrink - silnejší v boji s ochorením
Nové 4-kusové balenie prípravkov z radu Nutridrink
 
 
 
všetky videá

Video

 

Výživa v chorobe - malnutrícia

spustit video

 

Súťaž

 

Súťaženie je úplne jednoduché. Stačí správne odpovedať na naše súťažné otázky a cena môže byť vaša.

 

VAŠE PRÍBEHY

Toto nie je reklama, toto je zazrak

Tak popisujem Vas produkt - Nutridrink - vyziva vchorobe / mlieck ochutene/, ktore pred mnoharokmi...

pokračovanie príbehu | pravidlá
 
VLOŽIŤ VLASTNÝ PRÍBEH