Odporúčania pri zápche

Chronická zápcha je častou funkčnou poruchou, na ktorej sa môže podieľať celý rad faktorov: 

  • nedostatok pohybu, 
  • strava chudobná na vlákninu a tekutiny, 
  • nervové vypätie, 
  • niektoré druhy liekov (napr. lieky proti bolesti), 
  • alebo samotné nádorové ochorenie a pod. 

 U mnohých pacientov možno vhodnou stravou s vyšším obsahom vlákniny a dostatočným príjmom tekutín dosiahnuť dobré výsledky a zlepšiť vyprázdňovanie. 

Prečítajte si preto pozorne naše odporúčania.

  • Pite aspoň 2,5 l tekutín denne, vhodné sú ovocné šťavy, džúsy, minerálne vody, bylinkové alebo ovocné čaje. 
  • Vypite vždy 1/2 hodiny pred obvyklým časom vyprázdňovania teplý nápoj.
  • Jedzte denne v rovnakom čase na navodenie pravidelného vyprázdňovania. 
  • Jedzte potraviny s vyšším obsahom vlákniny.  Vhodná je surová zelenina, ovocie – predovšetkým tie druhy, ktoré možno jesť so šupkou, semená, kukuričné lupienky, ovsené vločky, celozrnné potraviny a pod Vhodné je zaradiť do stravy aj prípravok enterálnej klinickej výživy určený na popíjanie, tzv. sipping, Nutridrink Multi Fibre, ktorý je obohatený o unikátnu zmes šiestich druhov vlákniny Multi Fibre, ktorá zodpovedá skladbe vlákniny v bežnej strave. 
  •  Spočiatku môže zaradenie väčšieho množstva vlákniny do stravy zvýšiť plynatosť (meteorizmus). Časom tieto nepríjemné príznaky vymiznú. Preto sa na začiatku vyhýbajte jedlám či nápojom, ktoré výrazne vedú k plynatosti (uhorky, strukoviny, karfiol, cibuľa, sýtené nápoje). 
  • Venujte sa každodennej fyzickej aktivite a pravidelne cvičte. 
  • V lekárni sa informujte o možnosti použitia prírodných preháňadiel alebo vhodných minerálnych vôd; všetky preháňadlá používajte až po porade s lekárom.
 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 601 600

Logo Nutridrink

PORADŇA ODBORNÍKA O VÝŽIVE V CHOROBE

Otázka od: Ivan (10. 9. 2014)

Dobrý deň, mám histamínovú intoleranciu. Môžem piť Nutridrink? Je tam nejaké obmedzenie kvôli mojej diagnóze? Ďakujemviac >>

Odpoveď odborníka

Dobrý deň Ivan,
ďakujem za Vašu otázku.
Vhodné sú všetky typy Nutridrinku. Žiadne obmedzenie vzhľadom na...

 
 
 

NUTRITEST

 
 
 
Nutridrink - silnejší v boji s ochorením
Nové 4-kusové balenie prípravkov z radu Nutridrink
 
 
 
všetky videá

Video

 

Výživa v chorobe - malnutrícia

spustit video

 

Súťaž

 

Súťaženie je úplne jednoduché. Stačí správne odpovedať na naše súťažné otázky a cena môže byť vaša.

 

E-MAILOVÝ ZPRAVODAJCA


VAŠE PRÍBEHY

Palacinky

S nutridrinkom, mam dobre skusenosti, dcerka ked mala afty a nic nechcela jest a pit, uz javila znamky dehydratgacie, ked nam...

pokračovanie príbehu | pravidlá
 
VLOŽIŤ VLASTNÝ PRÍBEH