Ako rozpoznať hroziace riziko podvýživy?

  Podvýživa negatívne ovplyvňuje priebeh liečby aj proces uzdravovania. Najlepším prístupom je podvýžive predísť. Ako spoznáte, že vášmu blízkemu alebo vám hrozí podvýživa? 

  • Zhodnotiť stav výživy môžete prostredníctvom Nutritestu

Pokiaľ bol váš blízky vždy náruživý jedák, ale teraz už nejaký čas neje zďaleka s takou chuťou, ako ste zvyknutí, je na čase zistiť prečo. Príčinou zníženej chuti do jedla a zníženého príjmu stravy môže byť choroba. 

  • Malý alebo žiadny záujem o jedlo: Pokiaľ váš blízky je oveľa menšie porcie, ako je u neho obvyklé, je menej často alebo nejaví o jedlo žiadny záujem, pokúste sa zistiť, kde je problém. 
  • Depresia: Pokles chuti do jedla je typickým príznakom depresie. Tá môže sprevádzať aj dlhodobé chronické ochorenia, v starobe zase súvisí s pocitmi beznádeje a opustenia. Nejde o neriešiteľný problém, je potrebné si o tom pohovoriť s lekárom. 
  • Zmena hmotnosti: Neplánované schudnutie o niekoľko kilogramov býva známkou toho, že niečo nie je v poriadku. 
  • Pokazené alebo staré jedlo:  Pokiaľ je váš blízky v domácnosti sám a stará sa o seba, môže byť známkou problému s výživou aj to, že budete nachádzať v chladničke alebo v skrinkách zvyšky nedojedeného jedla a pokazené alebo staré potraviny.

| Predchádzajúci: Opatrovateľ a výživa | 
 | Pokračovanie: Tipy pre opatrovateľov |

  • Farba kože: Dôkladne pozorujte tvár blízkej osoby. Pokiaľ je všetko v poriadku, mala by byť pokožka zdravo vyzerajúca a pružná. Pokiaľ je však koža bledá, pri poranení sa horšie hojí, olupuje sa alebo vyzerá vysušene, môže ísť o známku podvýživy. 
  • Slabosť: Pokiaľ bol váš blízky vždy aktívny a naraz je unavený, zoslabnutý a bez energie, môže ísť nielen o ťažkosti spôsobené jeho chorobou, ale aj o príznaky podvýživy. 
  • Problémy s pamäťou, demencia: Starší ľudia, ktorí žijú sami, môžu zabudnúť, že majú jesť. Demencia a poruchy pamäti môžu tiež prispievať k problémom s výživou a k podvýžive, ktorá celkový stav len zhorší. 
  • Viac ako tri lieky: Niektoré liečivá ovplyvňujú chuť do jedla aj hmotnosť. V niektorých prípadoch môžu nežiaduce účinky spôsobovať zažívacie ťažkosti. Pokiaľ váš blízky užíva viac liekov, pohovorte si s lekárom a spýtajte sa, ako lieky ovplyvňujú výživu vášho blízkeho a ako by bolo možné predísť hroziacej podvýžive. 
  • Zhoršenie stavu choroby: Či už ide o nádorové ochorenie, choroby srdca alebo chronické rany a preležaniny, všetko môže prispieť k zhoršeniu stavu výživy. Ide o bludný kruh, v ktorom choroba negatívne pôsobí na stav výživy a nedostatočná výživa potom zhoršuje priebeh ochorenia.

Je dôležité doplniť včas stravu chorého prípravkami tekutej výživy (napr. Nutridrinkom), ktoré pomôžu doplniť potrebné živiny, aby nedochádzalo k ďalšiemu oslabeniu chorého. V prípade potreby sa obráťte na lekára alebo lekárnika. 

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST