Prečo sú seniori ohrození podvýživou?

Dôvodov, prečo seniori trpia podvýživou, je množstvo:

  • schopnosť pripraviť si pokrm alebo si zabezpečiť potraviny,
  • znížená schopnosť pohybovať sa a ďalšie pridružené ochorenia,
  • problémy s chrupom, bolesť dutiny ústnej, horšie prehĺtanie,
  • celkovo znížená chuť do jedla,
  • nezáujem o jedlo ako také,
  • depresia,
  • nedostatok financií.

Je úplne v poriadku, že podobne, ako sa v starobe znižuje činnosť niektorých orgánov, dochádza k spomaleniu niektorých funkcií, tak sa znižuje aj pocit hladu a starší človek obvykle konzumuje oveľa menej potravy. To ale neznamená, že je to správne. Na zachovanie sebestačnosti a kvality života seniora musí byť jeho strava dostatočná a kvalitná.

Pre seniorov je všeobecne náročnejšie prijať väčšie množstvo potravy, preto je dôležité, aby aj v menšom objeme stravy boli obsiahnuté všetky potrebné živiny.

Svojmu blízkemu môžete pomôcť aj darovaním vhodného produktu tekutej výživy, zvlášť vhodné sú prípravky so zvýšeným obsahom bielkovín.

Znížený pocit smädu

Pitný režim býva u seniorov tiež veľkým problémom. V starobe fyziologicky dochádza k zníženiu pocitu smädu. Preto starší ľudia cítia nižšiu potrebu piť a častejšie sú pre nízky príjem a vyššie straty ohrození dehydratáciou. Je vhodné rozložiť príjem tekutín rovnomerne do celého dňa s tým, že ráno by mal byť príjem tekutín väčší a popoludní menší.

 
Infolinka ZADARMO

Po - pi | 8:30 - 16:00
0800 444 006

NUTRITEST